ダイエットは楽に❣️

何気なく履いたジーンズがゆるゆる❣️❣️❣️わ〜い♫思わず嬉しくて写メ撮りました。

美ボディになるぞ〜❤️と決めて3ヶ月が経ちました🌟

楽に痩せたい＝楽しく痩せたいですよね♫楽も楽しいも漢字は同じです❣️そうなのです、美ボディに痩せるためにはストレスは敵なのです。楽しく楽に痩せましょう〜

私のダイエットは目標は「美ボディになる」です。だから筋肉をつけながらなので脂肪より筋肉の方が重たいので体重は3ヶ月で3.7Kgした落ちていませんが、これは順調なのです🌟背中やお腹周り、私が一番太い太もも辺りがスッキリして、パンパンでキツかったジーンズがすんなり入りジーンズを履いたままでもお腹いっぱいご飯を食べても大丈夫なくらいになりました(*ﾟ∀ﾟ*)

また先日、歯列矯正の為に抜歯をした、ワイヤーが口の中に入ってストレスとしんどさで5日ほど運動はサボり気味(^^; 食事もストレスのせいか⁉️炭水化物や甘い物が食べたくなって、ちょっと多めに食べたけど体重はキープしています❗️それが嬉しくてダイエットが楽しくなっています╰(*´︶`*)╯♡

楽に痩せたい、楽しく痩せたい方は私に会いに来てくださいね❤️

プライベートサロン ハレ・サクラヒラ

#ダイエット #楽に痩せたい #楽しく痩せたい #美ボディ #筋トレ #ストレッチ #タイチ #ハワイアンロミロミ #アロマセラピー #パーソナルトレーニング #ハレサクラヒラ #神田直子 #愛犬と一緒